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  • Clean Eatingtradotto letteralmente dall'inglese come "mangiare pulito", significa integrare più cibi naturali nella propria alimentazione, come frutta, verdura e cereali integrali, eliminando al contempo gli alimenti lavorati e confezionati. Seguire una dieta equilibrata e sana non è sempre facile, in quanto molti non sanno come evitare snack poco salutari e pietanze piene di dieta con emagrecer 2000 calorie.
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